Προπόνηση Πέμπτης

Επτά ποδοσφαιριστές, οι Μαλεζάς, Κέβιν, Ετζενγκέλε, Μύγας, Μπεχαράνο, Κάπελ, Ρουμπουλάκου, προπονήθηκαν το πρωί για να καλύψουν ελλείψεις στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Το απογευματινό πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού. Συνεχίστηκε με ασκήσεις αμυντικής – επιθετικής τακτικής. Ολοκληρώθηκε με εσωτερικό δίτερμα σε περιορισμένο χώρο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Θεοδωρίδης και ο Ρουμπουλάκου. Αύριο Παρασκευή θα […]

Συνέχεια

Όλοι ΔΥΝΑΤΟΙ!

Οι επιχειρήσεις στηρίζουν με τη χορηγία τους το έργο του ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΥ και ο ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ προσφέρει τη μέγιστη προβολή τους! Η αμφίδρομη σχέση που έχει αναπτυχθεί  εδώ και χρόνια συνεχίζεται και φέτος. Με το νέο χορηγικό πρόγραμμα που δίνει τη δυνατότητα σε όλες τις επιχειρήσεις της περιοχής μας (και όχι μόνο) να προβληθούν μέσω των δράσεων […]

Συνέχεια

Προπονήσεις Τετάρτης

Το πρωινό πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης κάτω άκρων και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού και στη συνέχεια προπόνηση υψηλής έντασης με έμφαση στα σπριντ. Το απόγευμα προθέρμανση με μπάλα, τελειώματα φάσεων – σουτ και ολοκληρώθηκε με πιεστικά παιχνίδια σε μικρούς χώρους. Αύριο Πέμπτη ένα γκρουπ ποδοσφαιριστών θα προπονηθεί στις 8.00 το πρωί για να καλύψει ελλείψεις […]

Συνέχεια

Προπόνηση Τρίτης

Μετά το χθεσινό ρεπό η προετοιμασία της ομάδας μας συνεχίστηκε το απόγευμα με προπόνηση στο EMILEON. Άρχισε με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης – σταθεροποίησης κορμού. Συνεχίστηκε με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού – ευλυγισίας. Ολοκληρώθηκε με προσαρμοστική αερόβια προπόνηση με μπάλα και χωρίς μπάλα. Απουσίασε ο Κάμπελ που επιστρέφει απόψε από την Ολλανδία και ο Δημουλάς. Ατομικό πρόγραμμα […]

Συνέχεια

Αλλαγή έδρας στα φιλικά με ΠΑΣ

Λόγω των εργασιών συντήρησης που γίνονται στο γήπεδο Παναιτωλικού και μετά από συνεννόηση με τον ΠΑΣ Γιάννινα, αποφασίστηκε όπως αλλάξουν οι έδρες των οι δύο φιλικών αγώνων που ήδη έχουν συμφωνηθεί να δώσουν το προσεχές διάστημα οι ομάδες. Έτσι: Το Σάββατο 2 Αυγούστου θα αγωνιστούν ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ – ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ στις 6.30 μ.μ. στο γήπεδο «Ζωσιμάδες». […]

Συνέχεια

Ενίσχυση των τμημάτων υποδομής

Η ενίσχυση των Τμημάτων Υποδομής συνεχίστηκε με την απόκτηση πέντε ποδοσφαιριστών από ομάδες της περιοχής μας. Συγκεκριμένα από τις Ελπίδες Αγρινίου αποκτήθηκαν οι Λιάβας, Ντόβας, Καλαντζής (φωτο 2), γεννημένοι το 2000, που θα ενταχθούν στην ομάδα Κ15. Από τον Αχελώο Αγγελοκάστρου, οι Μπακογιάννης, Γιαννιώτης (φωτο 1), που θα ενταχθούν στις ομάδες Κ20 και Κ17 αντίστοιχα. […]

Συνέχεια

Προπόνηση Κυριακής

Μετά τον φιλικό αγώνα με τον Πανιώνιο η αποστολή του Παναιτωλικού επέστρεψε στο Αγρίνιο αργά χθες βράδυ και σήμερα πραγματοποίησε πρωινή προπόνηση στο EMILEON. Περιλάμβανε ασκήσεις σταθερότητας – μυϊκής ενδυνάμωσης με στόχο τη γρήγορη αποκατάσταση. Ολοκληρώθηκε με αερόβιο τρέξιμο χωρίς μπάλα. Η επόμενη προπόνηση προγραμματίστηκε για την Τρίτη στις 7.00 το απόγευμα στο EMILEON.

Συνέχεια

Φιλική νίκη με 2-0 τον Πανιώνιο

Ο Παναιτωλικός ήταν ο νικητής του αποψινού φιλικού αγώνα με τον Πανιώνιο στο Καρπενήσι. Επικράτησε με σκορ 2-0, με γκολ που σημείωσαν ο Άλβες στο 29’ και ο Μήλιος στο 68’. Η ομάδα μας είχε δύο δοκάρια με τον Κόρμπο στο 10’ και τον Κάπελ στο 12’. Δοκάρι είχε και ο Πανιώνιος με τον Γκίνη […]

Συνέχεια