Προθέρμανση, τελειώματα φάσεων, ασκήσεις τακτικής και δίτερμα σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Θεραπεία έκαναν ο Μύγας, ο Βακράκος και ο Γκασούκας. Η προπόνηση του Σαββάτου θα γίνει στις 12.00 το μεσημέρι στο Emileon.