February 28, 2017

Προθέρμανση, ασκήσεις συναρμογής, ασκήσεις κυκλοφορίας και πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο, περιλάμβανε η σημερινή προπόνηση. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Πάουλο. Η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει […]